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REGIME ALIMENTAIRE: Le géant sénégalais Tacko Fall a besoin de 6000 calories par jour



REGIME ALIMENTAIRE: Le géant sénégalais Tacko Fall a besoin de 6000 calories par jour
 
 
Tacko Fall est l'un des joueurs de basket les plus en vogue du moment. Depuis qu'il a rejoint la NBA, le géant sénégalais de 226 cm de hauteur a gagné la sympathie de la plupart des fans américains, non seulement pour ses compétences techniques, mais aussi et surtout pour sa constitution. Il s’ouvre aussi sur son alimentation.
 
 
 
Là où un non-pratiquant d’activité physique a besoin d'environ 2200 calories par jour, une personne active d’environ 2450, un grand sportif d’environ 3050, Tacko Fall lui révèle en prendre 6000 par jour. Dans une interview avec GQ, Tacko Fall a parlé de son alimentation personnelle dans laquelle il prend 6000 calories par jour, révélant quelques détails sur son alimentation: «Je n'ai jamais beaucoup aimé le petit-déjeuner, mais au fil du temps, j'ai toujours essayé de prendre quelque chose le matin. Je ne mange pas de porc, alors quand je peux, je choisis des saucisses de dinde ou du bacon de dinde. Je mange aussi beaucoup de fruits, surtout des raisins et des bananes. Pour le déjeuner, quand je suis allé à Los Angeles pour m'entraîner, il y avait un chef qui préparait nos repas et je mangeais tout ce qu'il cuisinait. Il mettait la nourriture dans de petits paquets : un pour le déjeuner, un pour une collation deux heures plus tard et ainsi de suite», renseigne-t-il avant de poursuivre : «même si j'ai toujours aimé le poulet frit, j'essaie de manger sainement, en évitant les aliments frits. Je dois prendre 6000 calories par jour. Mais j'ai aussi des jours où je mange ce que je veux».
 
 


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